3.7 C
Kaunas
Antradienis, 23 balandžio, 2024
spot_img

Varškė mityboje kasdien – sveika ar ne?

Lietuvos gyventojų meilė varškei užkoduota dar senovėje, o ir dabar jos populiarumas neblėsta dėl universalumo bei maistingųjų medžiagų. Tą prabrėžia ir mitybos ekspertai. Pasak...

Fizinis aktyvumas

Sveikatingumo tendencijos 2024-aisiais: kam gyventojai skirs didžiausią dėmesį?

Dabar tobulėjančios technologijos ir nauji sveikatinimo būdai žmonėms gali pasiūlyti kur kas įvairesnių sveikatos gerinimo būdų. Kokie jų bus aktualūs šiais metais? Nuo seminarų iki...

Grožis

Ieva Mackevičienė: „Niekada neskirsčiau savo kūno į „vasaros“ ar „žiemos“ – savimi rūpinuosi nuolat“

Nors šiltasis metų sezonas asocijuojasi su nerūpestingumu ir vėjo kedenamais plaukais, artėjant vasarai daugelio žmonių rutiną papildo nauji rūpesčiai – prasideda vasaros atostogų planavimas,...
- Reklama -spot_img

Populiaru

Mityba

Sveikatą gerinančios alternatyvos – nuo raugintų kopūstų sulčių iki žolelių maisto papilduose

Šiandien su sveikatos problemomis susiduriama vis jaunesniame amžiuje. Nepilnavertė mityba, įtemptas gyvenimo režimas, stresas, ydinga miego rutina, perdėtas vaistų vartojimas ir fizinės veiklos stoka...

Varškė mityboje kasdien – sveika ar ne?

Lietuvos gyventojų meilė varškei užkoduota dar senovėje, o ir dabar jos populiarumas neblėsta dėl universalumo bei maistingųjų medžiagų. Tą prabrėžia ir mitybos ekspertai. Pasak...

Psichologinių bėdų priežastis – lėkštės turinys?

Pirmasis metų mėnuo dažnai linksniuojamas kaip niūriausias. Be tokių įprastų faktorių kaip mažesnis gaunamas saulės kiekis ar trumpos dienos, prie prastos savijautos prisideda ir...

Lašiša – tikras A ir D vitaminų šaltinis

Reta žuvis gali pasiūlyti tokį išraiškingą skonį ir tiek naudingųjų medžiagų kaip lašiša. Nesvarbu, ar ji bus tobulai iškepta ant grotelių, troškinta ar rūkyta,...

Avokado super galia: pagerins širdies sveikatą ir ne tik

Avokadų kulinarinis pritaikymas itin paprastas, todėl juos lengva naudoti įvairiuose patiekaluose. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja, kad avokadai itin palankūs sergantiems širdies ar...

Psichologija

Kaip dorotis su socialiniu nerimu: su juo susiduria kiekvienas

Socialinis nerimas – itin paplitęs reiškinys, su kuriuo susiduria beveik kiekvienas mūsų. Nors daugumai jis netrukdo gyventi pilnavertį gyvenimą, išraudęs veidas ar drebantis balsas...

Paskutinės naujienos

ĮDOMU

ŽYMOS