11.1 C
Kaunas
Antradienis, 6 birželio, 2023
spot_img

Fizinis aktyvumas

Pristatyta atnaujinta širdies ir kraujagyslių ligų prevencinė programa

Gegužės 1-ąją Lietuvos gyventojams pristatyta atnaujinta prevencinė širdies ir kraujagyslių ligų programa. Vienas iš pokyčių – suvienodintas programoje galinčių dalyvauti žmonių amžius. Nuo šiol prevencinėje...

Grožis

Juokas – ilgo gyvenimo paslaptis

„Mes suaugame, kai nustojame juoktis. Daugelis pasąmonėje turime nuostatą – tapti suaugusiuoju yra labai rimta, o jei juokiesi, reiškia, jog gyvenimo nepriimi rimtai.“ Humoras...
- Reklama -spot_img

Populiaru

Mityba

Smegenų maistas: Kaip pagerinti jų veiklą?

Smegenys atsakingos už viską, kas mumyse vyksta: mintis, atmintį, emocijas, pasaulio suvokimą, informacijos priėmimą, kalbą, judėjimą ir kitas svarbias sritis. Jos sudarytos iš milijonų...

5 daržovės, kuriomis mėgautis reiktų jau dabar

Derliaus pike esančios šviežios daržovės – puiki naudingų vitaminų, ryškių skonių ir patrauklios kainos puokštė. Gegužės mėnesį jau įsisiūbuoja sveikatai itin naudingų daržo gėrybių...

Nuo daržovių iki visagrūdžių gaminių – kurių produktų maistinė vertė didžiausia?

Sakoma, kad esame tai, ką valgome, o nuo mitybos pasirinkimų neabejotinai reikšmingai priklauso kiekvieno žmogaus savijauta ir sveikata. Visgi dažnam gyventojui dar trūksta žinių,...

Aukštos ir žemos maistinės vertės produktai: kaip pasirinkti tai, kas naudingiau sveikatai?

Sakoma, kad esame tai, ką valgome, o nuo mitybos pasirinkimų neabejotinai reikšmingai priklauso kiekvieno žmogaus savijauta ir sveikata. Visgi dažnam gyventojui dar trūksta žinių,...

Gydytojas dietologas apie omega-3 riebalų rūgštis: daugeliui šių riebalų rūgščių trūksta, nors to nė nejaučiame

Omega-3 riebalų rūgštys – polinesočiosios, žmogui būtinos medžiagos, kurių mūsų organizmas natūraliai pagamina tik nedidelį kiekį. Štai kodėl ypač svarbu papildyti šių medžiagų atsargas...

Psichologija

Kodėl nusilpsta santykis su tėvu ir kaip jį atkurti suaugus? Psichoterapijos praktiko patarimai

Psichologiniuose tyrimuose vis dažniau pabrėžiama tėvo ir vaiko santykio svarba skirtingoms gyvenimo sritims. Deja, ne visiems pasiseka tą santykį sukurti, užauginti ir išlaikyti vaikui...

Paskutinės naujienos

ĮDOMU

ŽYMOS