15.1 C
Kaunas
Ketvirtadienis, 28 rugsėjo, 2023
spot_img

Sveikatos mokslų daktaras: „Atsisakydami angliavandenių netenkate daugybės svarbių medžiagų, vitaminų ir energijos“

Vasara – ne vienintelis metų laikas, kai dedame visas pastangas siekdami išlaikyti dailias kūno linijas. Tačiau ką daryti, kad šiltuoju metų sezonu pasiekti rezultatai...

Fizinis aktyvumas

Vasarą skirkite dėmesio širdžiai

Vasara – gana palankus metas turintiems kraujospūdžio problemų. Statistiškai įrodyta, kad šiuo metų laiku kraujo spaudimas būna žemesnis nei žiemą. Vis dėlto specialistai įspėja,...

Grožis

Juokas – ilgo gyvenimo paslaptis

„Mes suaugame, kai nustojame juoktis. Daugelis pasąmonėje turime nuostatą – tapti suaugusiuoju yra labai rimta, o jei juokiesi, reiškia, jog gyvenimo nepriimi rimtai.“ Humoras...
- Reklama -spot_img

Populiaru

Mityba

Dietologė apie rudens gėrybes: tokie mūsų organizmo poreikiai

Ruduo – sodo ir daržo gėrybių metas, kai nemaža dalis lietuvių susiduria su dovanojamų daržovių ir vaisių srautu iš artimųjų, draugų, turinčių sodybas ar...

Sveikatos mokslų daktaras: „Atsisakydami angliavandenių netenkate daugybės svarbių medžiagų, vitaminų ir energijos“

Vasara – ne vienintelis metų laikas, kai dedame visas pastangas siekdami išlaikyti dailias kūno linijas. Tačiau ką daryti, kad šiltuoju metų sezonu pasiekti rezultatai...

Kurios vynuogėse daugiausia antioksidantų?

Rugpjūčio pabaiga – puikus metas pamaloninti savo skonio receptorius vynuogėmis, nes pasirodo pačios įvairiausios jų veislės, kuriomis galima mėgautis už gerą kainą: nuo žalių...

Kaulavaisių šaldymas, džiovinimas ir konservavimas

Dabar yra geriausias metas mėgautis vitaminais gausių vaisių įvairove, viena iš populiariausių rūšių – kaulavaisiai.  Nektarinai, slyvos, persikai, abrikosai, vyšnios, trešnės ir kiti pasižymi...

Vasara itin palankus metas atsikratyti padidėjusio cholesterolio

Vasara turi daugybę pranašumų, kuriais pasinaudojus galima ne tik pagerinti nuotaiką, bet ir sveikatą. Pavyzdžiui, puikų orą galima išnaudoti pasivaikščiojimams ar kitai fizinei veiklai,...

Psichologija

Psichologas: kaip gyvenamoji aplinka veikia mūsų savijautą?

Namai turi ypatingą reikšmę žmonių būsenai, o netinkama gyvenamoji aplinka didina įvairių fizinių ir emocinių sutrikimų riziką. Ekspertai pasakoja, kaip namai gali paveikti mūsų...

Paskutinės naujienos

ĮDOMU

ŽYMOS