-8.9 C
Kaunas
Pirmadienis, 6 gruodžio, 2021
spot_img

Epidemiologai: situacija stabilizuota

Aktyvių koronavirusinės infekcijos (COVID-19 ligos) protrūkių per savaitę šalyje sumenko dar beveik penktadaliu, rodo Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) epidemiologinių tyrimų metu surinkti duomenys. Palankias...

Fizinis aktyvumas

Kasdienis judėjimas – raktas į sveiką senėjimą

Lietuvoje ir pasaulyje augant vyresnio amžiaus žmonių skaičiui rūpinimasis sveikata tampa vis svarbesne kasdienybės dalimi. Senstant mažėja raumenų jėga, jų masė ir tonusas, mažėja...

Grožis

Sveikesnis gyvenimo būdas – patarimai kaip tokį gyventi

Dirbant namuose gyventi sveikiau tapo vis sudėtingiau – kasdien būnant toje pačioje vietoje sunku surasti laiko aktyviam poilsiui ar mankštai. Tačiau pokyčiai, leisiantys gyventi...
- Reklama -spot_img

Populiaru

Mityba

Priešuždegiminė mityba: ką reikia apie ją žinoti?

Uždegimas – tokią diagnozę vis dažniau išgirsta pacientai, į gydytojus besikreipiantys dėl įvairių nusiskundimų. Nors vaistų pasirinkimas šiais laikais yra ypač platus, tačiau esant...

Viskas apie imbierą

Imbiero istorija siekia daugiau nei 5 tūkst. metų iki Kristaus, o jo tėvyne laikoma Pietryčių Azija. Vėliau šis prieskoninis augalas išplito po visą pasaulį,...

Rekomenduoja valgyti troškinius – papasakojo kodėl sveika

Orui vis labiau vėstant ir vakarams ilgėjant norisi šildančių, sočių patiekalų. Todėl atėjus rudeniui daugiausia dėmesio sulaukia įvairūs troškiniai. Vienas tinkamiausių troškiniui yra baklažanas,...

Kaip išsivirti imbiero arbatą?

Reikės: poros puodelių vandens, 15 g smulkintos imbiero šaknies, 15 g raudonųjų datulių, arbatinio šaukštelio medaus. Į puodą supilkite vandenį, tada sudėkite datules ir imbierą,...

Kaip sustiprinti imunitetą?

Vis žemesnė temperatūra lauke, rudens darganos ir čiaudintys praeiviai verčia susirūpinti organizmo imunitetu. Subalansuota mityba yra svarbi sveikos gyvensenos dalis, o keli paprasti, supermaistu...

Psichologija

Psichologės patarimai dirbantiems nuotoliniu būdu

Naujausios tendencijos rodo, kad didelė dalis darbuotojų ir toliau prioretizuoja lankstų arba nuotolinį darbą. Vienoje iš šių metų rudenį atliktų apklausų nurodoma, kad net...

Paskutinės naujienos

ĮDOMU

ŽYMOS