Šiuo metu, kai oras vis šaltesnis, tinkamai prižiūrėti savo odą ir išlaikyti jos natūralų švytėjimą įmanoma ir namuose. Paruošėme keletą patarimų, skirtų visiems odos tipams. Geriausią odos būklę padės išlaikyti kelios paprastos taisyklės.
Drėkinkite odą
Jei pastebite nors vieną iš šių požymių: veido odos išsausėjimą, sudirgimą, niežulį, padidėjusį jautrumą, paraudimą ar trūkinėjimą, gali reikšti, kad oda yra praradusi drėgmę. Odos drėgmę reikia kuo greičiau atkurti.
Drėkinimas prasideda ne tik naudojant tam skirtą kremą – ne mažiau svarbus ir valiklis. Specialistai rekomenduoja naudoti produktus, kurių nereikia nuskalauti vandeniu, pavyzdžiui, micelinį vandenį, losjoną ar valomąjį pienelį. Šie produktai ne tik geriau apsaugos odą nuo išsausėjimo, bet ir padės išlaikyti natūralų apsauginį sluoksnį, padės išvengti sudirgimo ir infekcijų rizikos.
Renkantis kremus, verta pasidomėti, ar juose yra veikliųjų medžiagų, kurios intensyviai drėkina ir apsaugo odą nuo sudirgimo. Sudėtyje ieškokite hialurono rūgšties, glicerino, natūralių augalinių ekstraktų ir aliejų, terminio vandens, keramidų. Tai pat rekomenduojame rinktis produktus su trumpesniu ingredientų sąrašu, taip sumažinant galimą odos sudirgimo riziką.
Jei oda sausa, rekomenduojama naudoti maitinančias, drėkinančias, raminančias ir sudirgimus mažinančias kaukes. Turint sausą odą, drėkinančias kaukes ypač verta naudoti dažniau nei įprasta, pavyzdžiui, 3–4 kartus per savaitę.
Šaltuoju metų laiku nepamirškite pasirūpinti ir lūpų oda. Lūpos neturi riebalinių liaukų, kurios natūraliai maitintų lūpų odos paviršių ir taip jas apsaugotų. Siekiant išvengti lūpų išsausėjimo, būtina iš anksto pasirūpinti jų intensyviu ir reguliariu drėkinimu, pavyzdžiui, pasitelkiant, drėkinamąjį lūpų balzamą.
Apsauginis kremas nuo saulės – ne tik vasarą
Nors jau atsisveikinome su vasara ir pasitikome rudenį, būtų klaidinga vadovautis mitu, kad apsauginis kremas nuo saulės turėtų būti naudojamas tik vasarą.
Rudenį ir žiemą mažėja tik UVB spindulių intensyvumas, o UVA spindulių, sukeliančių priešlaikinį odos senėjimą, intensyvumas išlieka toks pats aukštas. Norint apsaugoti odą nuo UVA spindulių poveikio, patariama naudoti SPF kremą ir šaltuoju metų laiku. Be to, šiandien SPF apsauga gali užtikrinti tiek tinkamai pasirinktas kremas, tiek purškiklis.
„Vichy Laboratoires“ ir dermatologų informacija
